三岁宝宝大便干结粗硬是怎么回事、怎么办

生活中，幼儿的肠道消化系统不及成人，引起一些肠胃疾病也是时有发生。孩子大便干结粗硬是比较常见的一种情况，那么三岁宝宝大便干结粗硬是怎么回事？应该怎么办呢？

三岁宝宝大便干结粗硬是怎么回事

三岁宝宝大便干结粗硬多与遗传、代谢、饮食、精神因素有关，其中主要是饮食因素造成的。

一般而言，不同年龄段的儿童便秘特点有所不同，临床上最常见的是功能性便秘，功能性便秘占儿童便秘的90%以上，其形成原因主要有遗传因素、代谢因素、精神因素、饮食因素等，遗传因素和饮食不合理是造成儿童功能性便秘的主因。一般的便秘是不会遗传给下一代的，但是特别严重的、长期的便秘会出现明显的家族现象，这并不是说便秘具有遗传性，而是跟家庭长期的饮食结构、生活习惯等息息相关。一般胃肠道蠕动性差、缺乏锻炼都会影响着下一代。

饮食结构不合理，饮水不足也是造成便秘的一个主要原因。便秘是粪便在大肠内停留时间过长，其中所含的水分被大量吸收，使大便变得干硬，难以排出，多饮水能够改善体液循环、刺激胃肠蠕动，对便秘有好处。

三岁宝宝大便干结粗硬怎么办

宝宝大便干结粗硬首先要明确原因，大便粗硬是便秘的表现之一，功能性便秘占儿童便秘的90％以上，可通过合理饮食、建立良好的排便习惯、解除心理障碍等方法缓解，必要时使用开塞露帮助排便。如有器质性病变，需要针对病因治疗。

1、正确的饮食：家长应该观察宝宝的饮食习惯，制作营养菜单。增加菜单中蔬菜的比例。特别是纤维素含量比较高的蔬菜和水果，如土豆、菠菜和花椰菜。这些食物对于治疗便秘会有一定的帮助，当饮食正常以后，便秘症状也就不会发生。

2、日常生活习惯的养成：早上起来给宝宝准备一杯水，这样可以减轻大便粗糙和坚硬程度，以便更顺利排便。让宝宝每天定时排便，好的排便习惯养成，对于治疗便秘会有极大帮助。

3、刺激肛门：急性便秘家长们可用开塞露灌肠软化大便帮助排出，但这种方法不宜频繁使用，否则会降低宝宝的排便能力。如果大便太干，直肠会感觉迟钝，使硬大便的堆积越来越多，使宝宝无法排出更多的大便。使用时可以选择沾有润滑油或软膏的棉棒刺激肛门。

4、针对性治疗：消化道器质性病变如先天性巨结肠、结肠冗长症，内分泌疾病如先天性甲状腺功能减退等，均可以引起便秘，另外服用钙剂药等也可能会引起便秘。需要明确病因后治疗，如先天性巨结肠者部分需要手术治疗，先天性甲状腺功能减退者需要补充甲状腺素，如为药物引起在停用相关药物后多可自然缓解。

建议：儿童因自主能动性差，自控意识较弱，不能合理安排自己的作息和排便时间，学龄儿童憋便也比较普遍，造成排便不规律或者不排便的情况，为养成儿童定期排便的习惯，家长和老师要正确引导儿童排便，使儿童生活规律化，能够在一定程度上改善便秘。