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孩子夜尿怎么训练
发布日期:2021-08-05 15:56:28编辑:森林
宝宝出生以后,排尿系统还未发育完善,还不受控制,所以尿床是很正常的现象,大家都习以为常了,反正也有纸尿裤"帮忙"。但随着宝宝逐渐长大,应该要慢慢脱离纸尿裤了,所以就要让宝宝自己起来尿尿了,可是家长们也不知道该怎么让孩子养成起来夜尿的习惯。那么,孩子夜尿怎么训练呢?
1.睡前要尿尿。为了晚上有个更好的睡眠质量,建议各位家长们一定要提醒孩子,在睡觉之前就要先到卫生间排尿的,这个习惯尤其的重要。有很多孩子到了睡觉的点的时候,可能坐着就会睡着了,就会忍不住叫醒孩子起来去尿尿,要知道一旦让孩子形成睡前尿尿的习惯,即使孩子很困,也会想着去尿尿的。
2.少喝水。临睡千万不要给孩子喝太多的水,喝多了,肯定会增加晚上尿尿的次数,一般在吃完饭之后可以让孩子喝一点水,也可以给孩子喝50毫升左右的牛奶,超过这些就不要做了,不然宝宝晚上会频繁的尿尿。
3.让孩子9点睡。建议孩子在九点就要入睡了,等到凌晨两点的时候,把宝宝叫醒起来,再让宝宝去卫生间排尿,然后就能一觉睡到天亮了。尽量不要让孩子熬夜哦,不然就会影响体内分泌生长激素,可能孩子就会长不高。
4.耐心沟通。宝宝大一些时,试着给他讲明白,尿床是一件不光彩的事情。
5.憋尿训练膀胱。当孩子有尿意时,不要立即上厕所,训练孩子憋尿,开始时时间稍短,慢慢延长,逐渐扩大膀胱的容量。鼓励孩子在排尿时有意中断排尿,以提高膀胱括约肌的控制能力。
6.条件反射训练。家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间,然后在这个时间内提前叫醒孩子,给孩子把尿或者带他上洗手间排尽尿液。这样可以让小孩形成条件反射,避免尿床。
通常小朋友到了两三岁以后,就可以自主控制排尿了。如果超过了以后仍然经常尿床,并且尝试改善后也没有得到缓解,则应引起高度重视。尿床分为原发性和继发性。原发性尿床和神经系统发育、智能发育和体格发育等因素有关;继发性尿床和感染、尿崩症、糖尿病等疾病有关。尿床对孩子的心理有较大的影响,不要一味指责孩子,要对孩子进行正确的引导。另外要及时到正规医院就医以查找引起尿床的病因,再医生指导下对症治疗。