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应对小“蘑菇”的几点建议:保证让宝宝乖乖的上床睡觉

发布日期:2012-07-10 11:37:47编辑:Chen

晚上是休息的最佳时间,我们需要充足的睡眠,才能让身体健康,精神气爽。孩子更是一样,需要好好的休息,睡眠时间不能过晚,否则对孩子发育不健康。但是不少的家长都有同一个“心病”,那就是已经到了孩子该睡的时间了,可他就是爱磨蹭,摸个半天也不上床,要不上了床也不睡,翻来覆去的。如何让孩子养成自觉上床休息的规律,改掉这个爱磨蹭的坏习惯呢?以下就让我们一起来看看相关的小妙方吧,保证让宝宝乖乖的上床睡觉。

应对小“蘑菇”的几点建议

1、妈妈自己严密监控时间,并创设环境条件。

建议把孩子洗漱的时间放在晚上8点左右,争取让孩子9点上床,这样利于孩子的深度睡眠质量,保证第二天神清气爽。如果按照这个时间表来执行,那么在晚上7点半左右,也就是新闻联播之后就要开始做睡前准备,比如关掉电视、给孩子讲故事,8点左右争取关掉家里所有的灯,只留一盏微弱的照明灯供洗漱用,因为睡觉需要一种尘埃落定的气氛。


 

2、夫妻双方加强沟通,更体谅对方的苦衷。

妈妈可以偶尔尝试一下:如果孩子仍然还往爸爸那里跑,妈妈索性就发出通告:我困了,我要睡觉了,再等你10分钟,如果你不出来,我就自己先上床。如果孩子果真赖在爸爸那里,那就让爸爸解决宝宝睡觉的问题,看他最后会用什么方法、会有什么态度,看他们爷俩到底几点才能上床睡觉。只要有一次经历,爸爸就会知道带孩子有多难了。

3、育儿知识互补,一起做好父母。

如果父母中的某一方具备较为丰富的育儿知识,建议多向对方传递一下,并且以鼓励的方式与爱人沟通,而不是回避强势的对方。

教育小孩子,需要的是父母两方共同的努力,最忌讳的就是一个唱白脸一个唱红脸,因此做为家长首先就要沟通好,只有两方达成一致意见了,才能够将小宝宝教育好!

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