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蛋白质对孩子生长发育的作用 高蛋白食物排行一览表

发布日期:2018-07-07 10:07:10编辑:郑婷

对于家长来讲,孩子的饮食营养问题是关键。高蛋白食物对正处在生长发育期的孩子来说起到关键性的作用,告诉大家高蛋白食物排行一览表。

现在的家庭基本都是一到两个小孩,全家人忙里忙外的都是为了他们。这些小皇帝、小公主想吃什么想买什么想玩什么基本都可以得到满足,可是过于的偏爱反而会造成孩子一些不好的习惯。孩子生长发育需要全面均衡的营养,高蛋白食物便是孩子健康的标准。

蛋白质对孩子的作用

儿童生长发育迅速,需要蛋白质补充代谢消耗,也要满足成长的需求,所以,儿童比成人更需要蛋白质。

儿童缺少蛋白质的后果

1、正常体重不达标,甚至生长缓慢。

2、身高停滞不容易长。

3、智力发育达不到标准。

4、经常生病,免疫力低下。

5、饮食不规律,消化吸收功能不好。

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