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鱼肝油什么时候吃最好 揭秘鱼肝油的正确吃法(2)

发布日期:2018-09-26 15:28:41编辑:婧子

鱼肝油的正确吃法介绍:

家长在给孩子服用鱼肝油时,可以听取医生的建议,通常4周-1岁的孩子每日服用1粒;1-2岁的孩子每日服用2粒;2-4岁的孩子每日服用3粒;4岁以上的孩子每日服用3-4粒。

不过不同品牌的鱼肝油,它的服用剂量可能存在细微的差别,可以参考产品后面的服用剂量表,或者听取医生的建议服用。

鱼肝油的功效与作用

鱼肝油的功效与作用非常的多,它不仅可以帮助人体降低血脂,改善三高的问题,而且还可以有效的提高记忆力,维护视网膜的正常。老人吃鱼肝油可以活化脑细胞,预防老年痴呆和健忘症,孩子吃了鱼肝油可以帮助他们健康成长,补充钙和其他营养元素。

不仅如此鱼肝油还有美白祛斑,延缓衰老,提亮肤色,祛除眼袋的作用,所以,孕期的妈妈吃鱼肝油即是对自己好,更是对胎儿宝宝的成长发育有利哦。

小编的话:孩子的健康成长,除了妈妈要细心照料以外,充足的营养摄入也是必须的,如果妈妈不能通过食物给宝宝补给营养的话,可以选择一些保健品来给孩子补充。

生活中的孩子的营养保健品种类比较多,妈妈在选择时,尽量选择大品牌购买,可以在大型超市购买,也可以在大的电商平台购买,当然也可以叫信得过的代购哦。

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