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维生素d和d3的区别 区别不同之后才好选择

发布日期:2019-02-03 10:27:34编辑:Rainbow

生活中我们说的缺钙需要补钙,其实就是缺乏维生素D。如果我们人体缺乏维生素D,最直接的影响就是缺钙,因此很多家长疑问的宝宝是否需要补钙问题,崔玉涛医生就曾解释过,补钙是不需要专门补的,可以适当补充维生素D,促进体内对钙的吸收。不仅仅是宝宝,对成年人来说,如果缺乏维生素D还会引起免疫系统方面的疾病。

确实如此,因为维生素D对于人体而言有一系列的生理功能,如果缺乏的话的确会诱发相关的疾病。因此,为了避免这个情况出现,不少的人都先未雨绸缪,但是如今市面上不单只有维生素D,还有维生素D3。不少人都在纳闷,这维生素d和d3之间有什么不一样?维生素d和d3的区别是什么?

维生素d和d3的区别

维生素D:这是一种很常见的脂溶性维生素,人体内有充足的维生素D时可调节人体对钙的吸收和代谢,促进估值内钙剂的沉积,如果是骨头手上的话,这类人群就可以服用维生素d,这对伤口的愈合和骨骼再生长有促进作用,在临床上是非常重要的。

维生素D3:简单来说,维生素d3其实是维生素d中的一种,也就是说维生素d3就包含在维生素d中。因为在维生素d这样的大范围内,其中还包括了很多小的族类,维生素d3和d2就是比较常见的两类。可以说维生素d3是维生素d中代谢率最高的一种活性群,运用在大部分的药物中有,因此维生素d3要比维生素d的调节功能更好。

维生素d如果要细分的恶化能够分出十种,如果只是单纯的营养补充剂,那么选择维生素d里面的d3是最好的。维生素d3又叫做胆钙化醇,针对性要比维生素D好很多,但实际上两者是没有太大区别的。在临床上,为了人体更好转化和吸收维生素D,一般都会服用维生素d3。

而另一个区别点就是,维生素d是属于未进化的代加工半成品,而维生素d3则是加工好且功效明确的成品,后者比前者更实用和适用。考虑到需要补充维生素d的就选择市面上d3,这样一来才会被人体更好吸收,加强人体对钙的吸收,更强化骨骼。因此,特别是儿童阶段,缺乏维生素d可导致佝偻病、婴幼儿期的枕秃、运动发育不良等,因此补充维生素d的话,建议选择更高效的维生素d3产品。

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