新生宝宝睡觉不安稳 都是8个“小鬼”在做怪(4)

8、睡前玩得太疯

宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢？

还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。

父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。

 

对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。

让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理

阅读本文的网友也阅读了：

宝宝睡眠少是什么原因

婴儿睡眠不足易导致肥胖

影响宝宝健康的七种错误睡眠方式

新生儿哪种睡眠姿势最舒服

八个月宝宝睡眠时间多少最合适？

新生儿睡眠时间多长合适?

有利于宝宝睡眠的八种营养食物

宝宝总是睡不踏实怎么办？

宝宝睡眠不好怎么办 五招让孩子大脑处最佳状态