孩子晚上老是尿床怎么办 这里有解决孩子尿床最有效的方法(2)

4.睡前上厕所：每天晚上孩子睡前家长都要主动询问孩子需不需要上厕所，这样就能降低孩子晚上时尿床的几率，长此以往，孩子就会养成睡前先上厕所的习惯，就算晚上睡觉也知道起来上厕所。

5.睡前避免玩的太疯：孩子在睡前要是玩的太疯的话，晚上睡觉睡的太深就算是有尿意也不会觉醒，直接就会尿在床上，所以家长在平时就要注意孩子晚上睡前不要玩的太疯导致身体过度劳累，晚上睡觉就容易尿床。

6.注意饮食：家长要注意孩子晚餐时间不宜过晚，同时晚餐不宜摄入过多的蛋白质，食物不能过咸，这些方面不注意都会导致孩子晚上容易尿床。

7.干预方法：家长可以观察记录孩子晚上排尿的规律，定时叫孩子起来排尿，反复训练，孩子就能习惯晚上想排尿时去厕所排尿。

小编提醒：孩子在3岁以前尿床都是属于正常的生理现象，如果随着年龄的增长甚至5岁以上的孩子都还有尿床的现象，家长就要引起重视及时带孩子去正规医院就诊治疗。