怀孕期间宝妈晕车该怎么办？该如何缓解晕车这一症状？

怀孕期间的职业妇女仍需要经历一段乘车上下班的时期，这个时期，令不少孕妈妈最困扰的就是晕车。女性晕车的人不在少数，不少人是本身就晕车，一些人则是怀孕之后才晕车。因为怀孕正处在特殊时期，晕车的状况往往会更严重，更令人难受。有些孕妇在怀孕期间很少运动，免疫力变差，有同样容易导致 晕车。那么，到底孕妇晕车是怎么回事？

 

为什么有些女性是怀孕之后才出现严重晕车的现象？其实，晕车属于孕妇正常的生理反应。妊娠后肌体各器官会发生很大的变化，比如味觉很敏感，容易头晕等，这些都是妊娠的正常反应。有些孕妇是没有这些反应的，这都是因人而异的。并不是晕车就一定代表着孕妇身体出现了什么问题，很有可能只是怀孕期间才晕车而已。孕妇如果有晕车的问题，最好尽量少坐车，尤其是在人多的情况下，非坐不可的话一定要做足预防措施，减轻晕车带来的不适感。

 

孕妇处在特殊时期，用药需要格外谨慎，晕车的话也要采取正确的方式处理，否则可能会带来不良影响。晕车的孕妇不少，治疗晕车的方法也很多，并非每一种方法对每个人都有效果。对于孕妇来说，服用晕车药来预防晕车肯定存在一定的安全问题。那么，孕妇晕车怎么办？

 

1、孕妇在乘坐密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。

 

2、孕妇可以在上车之后保持双目注视远处，尽量少看近处物体，减少左右摇头，在车下坡时要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。

 

3、孕妇如果有晕车的现象，建议在坐车之前不要吃太饱，最好吃六分饱，要吃清淡食物，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。可有效转移注意力，缓解晕车带来的不适感。

 

4、孕妇最好不要服用晕车药，如果一定要吃，最好确定该药品是孕妇可以服用的才能放心吃，否则最好不要乱吃。

 

对于一般人来说，晕车吃晕车药是最简单又直接的预防办法了。但是对于孕妇来说，一般不主张通过服药来预防晕车。虽然部分晕车药在孕妇用药的B类中，意味着孕妇可以服用，但是多少可能还是会对身体有一定的影响。所以孕妇最好是慎用晕车药，更加不能服用一般的晕车药。除非万不得已，孕妇都最好不要乱吃药。这一点是非常重要的，因为有些药物引起的胎儿畸形，在产检中式不能检查出来。

 

目前来说还没有既能防止孕妇晕车，又不影响胎儿健康发育的药物。所以孕妇在晕车的时候最好采取其他更加安全的办法预防，而不是到了坐车的时候感到难受再吃药。不管是什么药物，对于孕妇多多少少都可能存在一些安全问题，因此孕妇最好不要乱接触药品。遇到有不适的情况，如果不严重，可采取其他措施缓解，如果严重，最好及时就医，避免耽误治疗。

 

临床上，对付晕车的方法有很多，但是并非对每个人都有效果。晕车贴是一种应急的防止晕车的措施，它很容易买到，使用起来也很方便，所以不要晕车的人士都选择它作为坐车必备品。但是孕妇最好不要使用晕车贴，因为晕车贴对于孕妇可能会有不良的影响。这主要是因为晕车贴的成分不适宜孕妇接触，而晕车贴正是靠这些成分达到治晕车的效果的。

 

晕车贴基本构造由背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。晕车贴有一定的刺激性，因而对胎儿有影响。孕妇不建议使用晕车贴，虽然这种治晕车办法是外用，但是也并非完全安全。孕妇对于很多含有薄荷等成分的东西都需要尽量避开，这样对于自身和腹中胎儿都更加益处。孕妇如果有晕车的状况，最好采取提前预防的方式避免不适。如果担心仍有可能晕车严重，可以随身携带一些话梅，能有效帮助孕妇转移注意力，改善晕车的状况。

 

孕妇晕车可是再难受不过了，本来坐车对于孕妇来说就是一件辛苦活，如果晕车就更加令人不适。孕妇怎么防止晕车？怎么做既能预防晕车又对孕妇和宝宝没有伤害呢？孕妇坐车需要注意一下事项，如果晕车较为严重，不妨尝试一下天然的防晕车方法，安全又健康！

 

1、孕妇想要防止晕车，首先要调节好自己的心理，不要对坐车有惧怕的心理。一般来说，假如是非孕妇的晕车人士，只要乘车时放轻松，乘车数量多了，很多时候晕车的现象就会渐渐消失。

 

2、孕妇在乘坐汽车、地铁、公交车等之前最好都不要吃太多东西。乘车期间如果可以的话打开车窗通风，不要坐在车尾和车头的位置，这些位置都比较容易晕车。同时，在车上尽量向前方、向远方看，减少左右摇头等等。

 

3、如果几乎每次坐车都晕车，可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于肚脐处，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位。必要时候口中也可再含一片鲜姜，也有一定的预防晕车的作用。

 

4、一般情况下，孕妇是不建议食用晕车贴、晕车药的。如果情况严重一定要服药处理，一定要事先准备好孕妇可以吃的晕车药，不要乱吃药，否则可能会对胎儿造成很大的负面影响。孕妇是不建议用药来防止晕车的，可选择带着新鲜的柑橘皮，柚子皮，如果有晕车的话，可以闻一下，或者嚼有清新气味的口香糖，都能有效改善晕车的状况。