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宝妈产后第一周,这3种食物再营养也别吃,尤其第2种!

发布日期:2024-06-29 10:13:51编辑:网络收集

丽丽生完孩子后,身体非常虚弱,老公看着很心疼,就托朋友从国外买了些花旗参,给丽丽补身体。丽丽妈觉得女儿生孩子的时候出了很多血,也请新疆的老姐妹寄了些新疆大枣,让丽丽炖汤泡水喝,说这样可以快速补血。按理说家人把丽丽照顾的这么好,丽丽应该恢复的很快很好才是。可实际上,丽丽恢复的很慢,甚至连伤口愈合的速度都要远远慢于其他宝妈,这是怎么回事呢?

后来做产后检查时,医生详细的询问了丽丽平时的饮食,这才搞清楚为什么丽丽身体恢复这么慢。原来影响丽丽身体恢复的不是其他原因,而是丽丽丈夫和妈妈一番苦心张罗来的花旗参和红枣。医生说,这些虽然都是好东西,但是并不适合刚生产后的宝妈吃。

1、高脂肪炖汤

宝妈们产后元起大伤,食补可能是最简单有效的滋补方式。但是高脂肪的汤水,可不是恢复身体的“良方”,首先从口味上来说,这些汤用各种肉类炖煮而成,味道油腻,不利于产后妈咪的肠胃消化。高脂肪食物还会影响妈咪的胃口,并增加乳汁中的脂肪含量,让母乳宝宝难以消化这种高脂肪乳汁,最终导致新生宝宝腹泻的情况发生,对妈妈、对宝贝来说都不是一件好事。

2、炖母鸡

吃母鸡具有很大的补血功效,但是产后的第一周,妈咪最好不要吃母鸡来补充身体元起。因为新妈咪产后血液中的雌激素和孕激素会大幅度降低,这时身体中的催乳素会起到促进乳汁分泌的作用。在这时食用炖母鸡,由于母鸡的卵巢喝蛋衣中含有一定量的雌激素,进入肠胃后很快被吸收,很可能会减弱催乳素的功效,导致妈妈产后下奶不顺利,甚至回奶。

3、花旗参以及其他人参

在古装剧中,我们常常能看到这样的情节:产妇刚生完孩子,就有人端来一碗参汤让产妇服下,月子期间大夫也会给开一大堆补药,其中也一定少不了人参,由于中医上说,人参是弥补元气的上好良药。可为什么现在的医师说刚出产完的产妇不合适用人参补身子呢?这是由于人参不光能够补元气,还会促进人体内血液循环,产妇刚生完孩子就吃人参,可能会呈现血流不止的状况。产妇生孩子的时分就现已出了许多血了,如果生完孩子后再不断出血,很可能会呈现贫血,这样产妇身体怎样可能会康复的很好呢?

生完孩子并不代表妈咪就此“解放”,产后第一周其实是妈咪们身体恢复的关键,虽然很辛苦,虽然要经历第一次下床的痛苦,宝贝第一口母乳的艰辛,和各种饮食上的禁忌与不便,但是这一切的努力都是值得的,宝贝健康的成长,和自己良好恢复的身体就是你最好的回报~妈妈注意一定要管住自己的嘴巴哦!

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