辅食越烂对宝宝越好吗 有关宝宝辅食的误区妈妈要知道(2)

一、 4-8个月宝宝：

此阶段孩子才学会如何吞咽，在制作辅食时多选择泥状、糊状和半固体状，如米粉、菜泥、香蕉糊等等。长到6个月后，建议适当做一些小颗粒状的食品，开始锻炼孩子的咀嚼能力。

二、 8-12个月宝宝：

此阶段孩子开始进入疯狂“长牙期”，时不时地可以看到宝宝的小嘴冒出几颗小牙。建议此时可以增加辅食种类，如蔬菜肉末粥、烂面条、软吐司、小块水果像香蕉等等，都是不错的选择。

注意，在食物的体积上可以逐渐从小变大，从细变粗，不要再人为地二次加工，让宝宝在长牙期充分地锻炼咀嚼力。

此外，这样的食物安排还能帮助孩子在吃饭间磨牙，促进牙齿发育。或者适当的磨牙饼干也是不错的选择。

三、 12个月后宝宝：

此阶段孩子可以吃很多食物了，如馄饨、软饭、饺子、稍稍加工过的肉和蔬菜等。因为牙齿萌出得越来越多，宝宝能很好地协调咀嚼和吞咽的动作，有的甚至可以将粗、硬的食物咬得细碎。

在吃饭间，孩子能充分地锻炼舌头和整个颌面部的肌肉，日后宝宝也能更容易准确地发音。

四、2岁以后宝宝：

此阶段幼儿的牙齿发育基本成型，在食物选择上大致与成人无异，无需再为其另外准备食物。