妈妈育儿网

主页 > 幼儿期 > 食谱营养 >

2岁宝宝春季食谱窍门介绍,宝宝春天这样吃好!

发布日期:2020-09-15 10:49:18编辑:璇子

一年是被分为四个季节,春天则是属于四个季节中最为温和的一个季节,那么,我们一起来看看,2岁宝宝春季食谱窍门介绍,宝宝春天这样吃好!

2岁宝宝春季食谱窍门介绍,宝宝春天这样吃好!

绿豆地瓜糖水
准备食材:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许
做法:
1、绿豆洗净后,上锅用大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮。
2、将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可。
小排骨黄豆汤
准备食材:排骨100克,鲜黄豆60克,姜1片,盐、香油各适量
做法:
1、排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后,泡10分钟。
2、排骨和黄豆一起放入锅里,加姜片、适量水用大火煮开,然后转中火慢煮30分钟,加盐调味再略煮2分钟,淋入香油即可。

宝宝春季饮食介绍

春季饮食一:
在春季有适合吃的食物,也有少吃的食物,比如说因为春季的天气逐渐转暖,应该少吃温热性的食物,还要少吃容易导致过敏的食物,同时由于宝宝还在发育,要少让宝宝吃甜食。
春季饮食二:在
春节有一些应季的水果蔬菜,非常推荐,比如说黄瓜,黑木耳,莲藕,油菜,地瓜,绿豆,菠菜,苹果,草莓,菠萝,这些水果蔬菜都可以为宝宝做食物,都有助于宝宝的发育。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读