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2岁宝宝夏天不吃饭怎么办？宝宝开胃食谱介绍
发布日期：2020-09-15 10:51:14编辑：璇子
夏天的天气是属于非常的炎热的，在夏天也是有不少的朋友也都是会遇到胃口不好的情况的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝夏天不吃饭怎么办？
1、绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。
2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。
3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。
4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。
香菇青菜粥
准备食材：大米、青菜、香菇
做法：
1、准备做粥所需的食材2
2、煮锅中加入适量的清水烧开3
3、水开后加入淘洗过的大米小火慢煮4
4、香菇切成丁5
5、青菜切成青菜丁6
6、米粥煮至略粘稠7
7、米粥中加入香菇丁和适量的食盐8
8、加入青菜丁继续煮9
9、煮至自己起要的粘稠度，加入适量的鸡精提味倒入些麻油即可
2岁宝宝夏天不吃饭怎么办？
胡萝卜粥
准备食材：胡萝卜，粳米
做法：
1、胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根，洗净切成细丝
2、沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。
3、用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。
4、起锅时撒些香菜、芝麻油。
绿豆小米粥
准备食材：绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法：准备食材：胡萝卜，粳米
做法：
1、胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根，洗净切成细丝
2、沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。
3、用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。
4、起锅时撒些香菜、芝麻油。
绿豆小米粥
准备食材：绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
1、绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。
2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。
3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。
4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。
香菇青菜粥
准备食材：大米、青菜、香菇
做法：
1、准备做粥所需的食材2
2、煮锅中加入适量的清水烧开3
3、水开后加入淘洗过的大米小火慢煮4
4、香菇切成丁5
5、青菜切成青菜丁6
6、米粥煮至略粘稠7
7、米粥中加入香菇丁和适量的食盐8
8、加入青菜丁继续煮9
9、煮至自己起要的粘稠度，加入适量的鸡精提味倒入些麻油即可
