过量吃糖危害大 怎么控制孩子吃糖有方法(2)

注意控制孩子吃糖的时间：如果孩子在不恰当的时间里面吃糖，对孩子的影响可是非常大的，所以大家一定要注意控制孩子吃糖的时间了~具体的时间就是，饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前！这些时间点里面家长们应该保持一个比较强硬的态度，说不能吃就不能吃，不管孩子如何哭闹，家长们都不能够心软，在孩子冷静下来以后，家长们在给予一定的安慰和沟通，告诉孩子不让他们吃糖的原因，让孩子有一个这种概念，这样才能够避免孩子以后一直提出无理的要求！

可以和孩子做一个约定：强制的不让孩子吃糖肯定是不可以的，家长们可以和孩子做一个约定，比如说一天可以吃一颗糖，如果表现好，还能够增加一颗糖，但是绝对不能超过两颗，而且只能在固定的时间点里面吃糖，如果孩子表现的不好，对人没有礼貌等情况，就扣掉孩子一颗糖，这样既能够培养孩子的责任感，又能够满足孩子吃糖的愿望，是家长们比较好的一种方式了！

这些方法都能够很好的控制孩子吃糖的数量，家长们一定要提前和家里人沟通好，在面对孩子哭闹的时候一定不能心软，在孩子吃完糖果以后，一定要注意给孩子刷牙，这样才能够最大程度的保证孩子的健康！