雪莲果婴幼儿可以吃吗 雪莲果怎么做给宝宝吃(2)

雪莲果怎么做给宝宝吃

1.雪莲果紫米糊

做法：将紫米洗净后备用，雪莲果洗净后去皮切成大小均匀的块状；然后将紫米和雪莲果一同倒入在豆浆机中，倒入适量的清洗开启米糊功能，做好后待其温凉即可喂给宝宝食用。

2.雪莲果鱼骨汤

做法：将所有食材准备齐全，将鱼骨洗净沥干水分备用，生姜切片，雪莲果和胡萝卜洗净去皮切成块状备用；然后将鱼骨倒入油锅中下入姜片出炒香，继续将胡萝卜、雪莲果和适量的清水倒入锅中，然后用文火慢慢熬煮，最后在起锅前加入少量的精盐即可。

3.雪莲果银耳汤

做法：提前将银耳汤洗净，放入碗中加入适量的清水泡发，银耳泡发后去蒂撕成大小均匀的小瓣；然后将雪莲果洗净去皮切块，将所有食材倒入锅中加入清水熬煮；熬制粘稠后加入适量的红糖和枸杞再煮5分钟即可。

4.雪莲果汁

做法：将雪莲果洗净后削皮，切成大小均匀的块状，然后放入盐水中浸泡，再将浸泡好后的雪莲果倒入榨汁机中，加几滴柠檬和温水，制好后即可食用。