所谓清淡口味奶粉，到底是什么？

选宝宝奶粉的时候，有一个简单而朴素的“大道理”，而且段数越低越适用：大人越觉得味道好的，那它往往对宝宝而言是“不好”的。

想想牛奶广告里，对奶的形容词莫过于“香甜”“浓郁”，所以我们脑子里也惯性觉得好奶就应该是这样的味道，包括婴儿奶粉。但是，当我们尝尝母乳的味道时，很多人给出的形容词却是“清淡”“有点腥”“怪怪的”，总之，和我们印象中好喝的奶味完全不一样。

所以，如果你在超市的试饮当中，喝到了你自己觉得很好喝的婴儿配方奶，那么，你就要好好注意它罐子上的配料表了。

（一）香兰素

作为一种常用香精，香兰素对人体没有直接危害，但是它可以使配方奶“更好喝”。

出于香精的作用，和没有添加香兰素的配方奶相比，婴儿吃添加了香兰素的配方奶时会吮吸得更用力，也吃得更多。

长此以往，对婴儿的食量和口味偏好将会造成影响。这对于混合喂养的宝宝而言，显然会让他们越来越不喜欢喝母乳，在后面转辅食的时候也会越来越重口味。而更大的潜在影响是，这可能导致宝宝产生过度喂养、蛀牙、肥胖、吃甜成瘾等潜在健康问题。

根据我国现行的食品添加剂食用标准（GB2760-2014）规定：凡使用范围涵盖0至6个月婴幼儿配方食品不得添加任何食品用香料。

这个范围当然就包括了一段婴儿奶粉。

可以这样理解，如果妈妈们是从正规渠道购买的原装进口（国行）或者国产的一段奶粉，那么，就不必担心买到添加了香兰素的奶粉。但是，喜欢海淘的妈妈则要注意了，欧盟并没有禁止在一段婴儿配方食品中使用香兰素的规定，是否有添加，全靠商家自觉。所以，妈妈们可要仔细看清楚奶粉罐上的配料表了。

而对于6个月以上的较大婴儿和幼儿配方食品，国标对香兰素规定的最大使用量为5mg/100mL，婴幼儿谷类辅助食品中香兰素的最大使用量为7mg/100g。

但是七太太个人依然更倾向于没有添加香精的婴幼儿食物。毕竟，母乳和配方奶当中就具有“

（二）乳糖

说到“

乳糖是天然存在于哺乳动物乳汁中的糖，在母乳当中的含量为7%。它很容易被婴儿分解消化和吸收利用，是婴儿食物里主要的碳水化合物，对宝宝的发育十分重要。

母乳或者配方奶中的甜味，就主要来源于乳糖，但乳糖甜度较低，仅为蔗糖的15%，因此它并不会造成婴幼儿偏食，妈妈们也无须“见糖色变”。

（三）低聚果糖

有一些配方奶当中还含有特殊的“糖”，它们名字里有个糖字，但又不同于糖。它们就是低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）。

它们是婴儿配方食品当中的“好东西”，

说到这里，相信大家都会恍然大悟。没错，这些“糖”是可以帮助宝宝调节和改善肠道功能，预防上火便秘的。

目前已有充分的科学证据证明，低聚果糖和低聚半乳糖是有效的益生元，而且，其甜度仅为蔗糖的3%~6%，不会影响宝宝食欲。

如何为母乳宝宝选择清淡口味的奶粉，你GET到了吗？