惠氏启赋奶粉上火吗？支招孩子吃奶粉的秘诀(2)

吃奶粉不上火的小妙招

宝宝要是上火便秘是很让妈妈头疼的事情，下面我来给宝妈们支几招:

1. 奶粉要按照科学比例冲调; 婴幼儿肠胃功能还没有发育完全，所以对于消化食物是有特定需求的，奶粉和水比例不对话，会造成冲泡出来的奶粉不易吸收，就会给小孩娇弱的肠胃造成负担，小孩喝了不容易消化自然就很难排便了，情况严重甚至会造成宝宝出现便秘以及口臭等上火的症状了。

惠氏启赋奶粉上火吗？

2. 食物中多增加膳食纤维: 宝宝如果出现便便不畅的情况，那就有可能是因为食物中膳食纤维不足，膳食纤维具有吸水性，可以增加粪便的含水量，降低粪便的硬度，促进排便。已经添加辅食的宝宝就比较好办，给宝宝喝一些果汁、蔬菜汁，辅食上也多增加蔬菜，就可以保证一定量的膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。宝宝喝的奶粉也应考虑含有一定量的益生元（膳食纤维），益生元可以在大肠发挥作用，促进肠道有益菌的增殖，保护肠道健康。

3. 补充水分防上火:小孩出现上火的症状除了因为奶粉过浓，还可能是缺水。一般喝配方奶的宝宝都一定是建议每天要有一定的水份摄入，根据不同的宝宝的年龄，对水份的要求不同，从新生儿20-50ML，一直到宝宝一二岁可能需要每天100-200ML，补充水的时间应安排在两次喂奶之间。如果宝宝汗水流得较多，那么喝的水应该更多。宝宝6个月以后，可以适当添加些稀的果汁或是菜水，一来补充营养，二来避免上火。

4. 饮食调理:稍微大一点的宝宝，可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。在夏天吃比较合适。

其实不管给宝宝选购什么都要为宝宝选择对的，适合宝宝的最重要,有时候最贵的未必是最好的。宝宝的体质肠胃不同任何一款奶粉都可能会有宝宝吃了会上火的，妈妈们不要太焦虑了只要为宝宝及时调理注意多饮水即可，实在上火严重的也是要更换奶粉的。