合生元育儿知识小百科(2)

二.宝宝添加辅食小知识 

据了解，世界卫生组织提倡6个月后给宝宝添加辅食，但每个宝宝的情况有差异，在4-6个月之间，只要宝宝出现以下表现，建议妈妈们可以添加辅食了。

1.能够控制头部，在有支撑的情况下坐直。

2.逐渐学会有效吞咽，合生元建议妈妈可以把食物放到下嘴唇，看宝宝会不会把它舔进去。

3.体重明显增长，多数增加到出生时候的两倍左右。

4.食欲增强，宝宝似乎很饿。

5.如果宝宝对大人吃的东西感到好奇，建议妈妈适当给宝宝添加辅食。

合生元推荐辅食添加原则：

1.先素后荤，逐步适应。建议妈妈们添加辅食可先试一种（如米糊或烂粥），经1周适应后再添加另一种。

2.由稀到稠，由淡到浓。如刚开始添加米粉时可冲稀一些，当宝宝习惯后就可以逐步变稠。

3.添加辅食要遵守由少到多，由细到粗。先单纯后混合，先液体后固体，先谷类/水果/蔬菜，后鱼/蛋/肉的原则。