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一罐好奶粉 必须具备的四大要素
发布日期:2013-08-17 10:26:02编辑:Chen
说到奶粉,恐怕不少家长都颇有感慨。曾几何时以为国产奶粉不靠谱,但近日在恒天然食肉毒杆菌事件曝发之后,让很多家长对进口奶粉也不“感冒”了。
一而再,再而三的奶粉事件发生之后,如何选购一罐好奶粉,不仅是那些正在等待宝宝出生的准妈妈的必学知识,哪怕你已经是一个“身经百战”,掌握了丰富的育儿知识的经验妈咪,在奶粉的选购问题上,恐怕也还得多下功夫。
但说到奶粉选购问题,很多妈咪都感到力不从心。特别是当你看到那奶粉罐上的营养成份表时,上面的各种专业词汇,就好像看天书一般,完全看不明白,更不知道它究竟适不适合自家宝宝了。
难道选购一罐好奶粉真的就这么难吗?其实妈咪们只要掌握了一罐好奶粉必须具备的四要素,就无须在奶粉选购问题上再茫然失措了。
必备要素一:丰富齐全的基本营养素油分糖分要小心
妈妈们都知道,再好的奶粉也无法替代母乳。所以,几乎各种奶粉都将母乳视为“榜样”,卯足劲儿地要使配方更接近母乳,也正是因为这样,市面上各种奶粉的基本营养素其实都大同小异。尽管如此,妈妈们肩负的可是“马虎不得”的宝宝吃饭问题,所以在选择“好奶粉”时,还是应该留个心眼,注意多看两眼奶粉的营养成分表。
一般来说,营养成分表中会标出能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、维生素K,微量元素如铁、锌、铜,以及其他营养物质。以上元素都可谓是奶粉的“标准配置”,但有两点需要妈妈们提高警惕:
其一是油的成分,奶粉中如果含有棕榈油,容易导致宝宝钙质吸收困难,上火和大便干硬等,所以建议选择使用植物油的奶粉。
其二是糖分,妈妈们应该在配方表中锁定“乳糖”二字,乳糖可以保护宝宝的肠胃、促进钙的吸收,尽管添加乳糖的配方奶可能不会很香甜,但这种清淡的口味才更适合肠胃系统娇嫩的宝宝。
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