1岁后喝什么奶？这2种奶赶紧扔掉！假的！

最近，一条关于“含乳饮料就是糖兑白开水”的消息登上了热搜，那么，这种说法是真是假？

如今市面上充斥着各种品牌的牛奶，简直让人挑花了眼。

1岁后的宝宝要喝什么奶？哪款牛奶的营养价值更高？喝国产的还是进口的？别急，科长一一解答。

我们先来看看权威机构的专业说法：

也就是说，宝宝满1岁后是可以喝普通牛奶的，那么，配方奶和牛奶到底选哪个？

①宝宝满1岁后继续母乳喂养，宝宝的饮食应是“

②宝宝满1岁后断母乳，可以选择

③对于

可以适当

羊奶与牛奶的交叉过敏率达92％，牛奶过敏的宝宝用羊奶治疗，不是明智的选择。

好的牛奶，看这“三样”！

市面上牛奶的种类层出不穷，如何给宝宝正确挑选牛奶呢？

1看产品种类

巴氏奶和常温奶比较如下：

配料

杀菌工艺巴氏杀菌超高温灭菌

保质期4~7天6~12个月

存放处冷藏柜普通货架

常见包装屋顶盒利乐包

还需要注意以下几点：

●未经过杀菌的

●如果买进口牛奶，巴氏奶保质期短，建议买

●巴氏奶和常温奶都不含

●高钙牛奶中的钙不易被吸收，且

2看配料表

配料表越长，表示添加剂越多。如果只有“生牛乳”，没有任何添加剂和水，这才是100%的纯牛奶。

3看营养成分表

这两种奶并不“纯”！

调制乳是以

乳饮料（xx乳、乳xx等）

含乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的制品。

因为沾了个“乳”字，很多宝爸妈认为仅是加了糖，但细看配料表，

开篇的说法过于绝对，虽然含乳饮料的含乳量较低，但不是完全没有营养，所以“含乳饮料就是糖兑白开水”这样的结论不合理。

牛奶加热了没有营养？

喝牛奶主要是为了里面的

如果宝宝习惯了喝热牛奶或肚子不适，可微波炉加热200ml左右的牛奶（袋装奶要剪开用其他容器盛放）