现在的父母对于孩子的牙齿护理是越来越重视了，早早就开始让宝宝养成早晚刷牙的好习惯。牙齿护理说简单也简单，说复杂确实有点复杂。

很多人就会说，牙齿护理不就是刷牙吗？一杯水、一支牙刷，一管牙膏就可以啦。是的，你说得没错，那你知道牙刷和电动牙刷哪个刷更干净吗？宝宝是该用儿童牙膏还是成人牙膏呢？

面对市场上琳琅满目的儿童牙膏，缺乏相关知识的父母确实无从下手。有些人会告诉你儿童药膏要选低氟的，pH值偏酸的牙膏，这真的是正确的吗。今天，我们就来聊聊儿童牙膏的那些事儿。

大人的牙膏，孩子能不能用

氟化物可以保护我们牙齿的珐琅质，每天使用含有氟化物的牙膏可以把儿童蛀牙的概率降低两成以上。但是，牙膏中含有过量的氟化物可能会引起肠胃不适和骨头健康，因此每个国家都对牙膏中的氟化物含量做出来明确规定，尤其是儿童牙膏。一般而言，成人牙膏的含氟量在1000到1450ppm，儿童牙膏的含氟量在500到1000ppm。

虽然成人牙膏的含氟量有点高，只要份量适当，儿童也是可以使用成人牙膏的。反观有些儿童牙膏为了降低儿童刷牙的难度而添加一些甜味剂和香精，很多孩子会不由自主地吞咽牙膏，导致氟化物超标，引起肠胃不适、肚子疼的问题。

儿童牙膏为什么会呈酸性

宝宝刷牙的时候牙膏中的氟化物会与牙齿的珐琅质发生矿化反应，产生具有抗蛀牙的新物质。出于对儿童健康的考虑，儿童牙膏的氟含量要低一些，厂商只好将pH值控制在4到6.5之间。这样的氟含量既可以有效防止蛀牙，又不会引起儿童消化问题。

需要注意的是，我们不应该用牙膏的pH值来判断它的安全性。因为牙膏中的酸性物质和食物中的酸性物质不同，对牙齿珐琅质造成的矿化作用也不同。另外，不同的检测方法也会导致检测结果有所差异，因此药膏的pH值只是一个参考。

除了低氟、低酸，更应该注意的是研磨剂

在给孩子选择牙膏的时候，我们更应该关注的是牙膏中研磨剂（RDA）值不得高于200。牙膏中研磨剂的含量越高去渍效果也会越好，对牙齿表面的磨损也比较大，比如一些去烟渍的牙膏就含有较高的研磨剂。

除此之外，儿童牙膏中的一些香料和甜味剂可能会减少宝宝对刷牙的抵触心理，但是可能会对儿童的健康产生影响。建议爸爸妈妈选购那些符合ISO11609和GB/T8372的儿童牙膏。