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宝宝DHA选海藻类最好

发布日期:2010-04-22 17:03:19编辑:admin

为什么要参加孕前营养准备呢?因为现在都是独生子女,对宝宝都非常重视,每个准备要宝宝的家庭都需要了解一些东西,包括孕前的知识。健康的基础是营养,营养的准备从孕前开始。等到宝宝出生,妈妈进入了哺乳期,就更应该到儿科来,而且应该妈妈和宝宝一起来。在这里,我们抓的一项东西就是母乳喂养。很多人都是母乳喂养的,但是哺乳动物里的母乳喂养有一个问题,就是没有办法母乳喂养的要占30%~50%,这产生的后果只有一个问题,就是死亡,所以像老虎之类的哺乳动物数量就很少。要是所有的老虎都可以母乳喂养的话,老虎的数量和我们人类一样多了。

科学研究发现,妈妈的乳晕中含有400多种极微量的东西,其具体含量还没有研究清楚,但宝宝在吸吮的时候,这些微量元素对宝宝的智力发育很好,而如果把母乳挤出来再拿瓶子喂养,就没有这些微量东西了。所以,还是提倡直接的母乳喂养。

DHA的选购方法

既然大家都知道母乳中的DHA对人体非常有益,那妈妈要做的就是给宝宝选用藻类DHA。因为大家知道,DHA可以从深海鱼油里面取出,也可以从藻类当中提取,只是深海鱼油中含有EPA比较多,EPA小宝宝不能吃。而且鱼油中如果EPA含量比较多的话,DHA和EPA的比例会产生变化,对小宝宝不利,所以小宝宝不可以吃。从学术界方面比较一致的看法来看,藻类DHA婴幼儿阶段吃比较合适。

现在市场上有两种提取DHA的方法,一种是从鱼油当中提取的,一种是从藻类当中提取的,两种区别在哪里?鱼油提取因为是在鱼类脂肪当中提取,可能因为鱼生长过程当中食物问题造成产品的问题;海藻类提取的话,因为是直接从海洋当中提取,没有食物链系,不含任何色素,没有污染,是比较安全的。藻类DHA含量高,EPA含量极低,如果从藻类中提取DHA,DHA和EPA的比例为20:1,如果是从鱼油提取,则是4~5:1。藻类提取是纯天然、植物性的,抗氧化能力强,如果深海鱼油提取的话,它的性质比较活跃,就很容易氧化变腥。所以深海鱼油提取的DHA是有利于老年人、成年人的,因为EPA是有降血脂、稀释血液的作用。藻类提取的DHA则最有利于婴幼儿的吸收,并可以有效促进宝宝视网膜的发育。

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