疑惑解答：鱼肝油到底该不该吃？

一直以来，鱼肝油都妈咪们认为是一种非补不可的营养剂。然而就在2014年3.15晚会上鱼肝油事件曝光之后，这让我们的爸爸妈妈一头雾水，便开始纠结这鱼肝油究竟该吃不该吃了。

其实，一直以来，人们都把鱼肝油和维生素AD剂混为一坛，以为这两种不同名称的东西，其实就是一种药品。其实，在本质上，鱼肝油和维生素AD剂是有区别的。

市场上常见的鱼肝油大多属于保健食品或普通食品的范畴，并不具备疾病的预防和治疗作用，国家对食品的管理级别也是最低的；而维生素AD滴剂是国药准字OTC药品，不仅上市前要经过严格审批和检测，其维生素A、D含量与配比严格遵《中华人民共和国药典》规定，要区分这两者其实很简单，包装盒上如果能找到“国药准字”和“OTC”标识，那就是药品，不是保健品了。

食品的鱼肝油会有什么问题？

很多鱼肝油商家按普通食品的标准来备案，其生产时并不需要遵守国药标准，因此不具备疾病的预防和治疗作用，上市门槛要远远低于药品，有效成份的含量与配比也无法保证其科学性与合理性，甚至稍有不慎就可能影响孩子的健康成长。

●   打着进口鱼肝油的幌子，价格虚高。

●剂量极不准确，还称自己能防病治病。

●如果真是海鱼提取，那还有重金属超标的风险。

●生产无规范，很多代加工贴牌产品，质量较差。

中华预防医学会儿童保健分会主任委员戴耀华称，在3.15晚会报道中的一个观点是对的，维生素AD药品在产品质量和预防疾病的角度上看，比食品标准的鱼肝油更为安全有效，因为食品不具有预防和治疗疾病的作用，更不允许添加药物成份。

因此，给孩子补充维生素AD，家长们选择药品是对的，但是必须在医生的指导下服用。另外，针对中国的孩子要不要补充维生素AD的问题，报道中存在一些解释不清晰的地方，有些家长可能会产生一些错误的理解，这需要从儿童保健整体工作方面向大家做个解答。   

多年来，我国一直致力于维生素D缺乏性佝偻病和维生素A缺乏症的预防工作，也取得了较大的进展，维生素D缺乏性佝偻病较80年代大幅下降，但时至今日，此两项缺乏症仍然是影响我国婴幼儿健康的因素之一。

在1977-1983年的全国调查表明，我国维生素D佝偻病发病率一度高达40%，严重影响我国婴幼儿、儿童的骨骼健康，随着维生素AD滴剂的预防性补充，近年来，我国城乡婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病平均患病率为25%左右，但北方的农村地区仍较高，预防工作不能松懈。