八个月的宝宝吃什么好 是六个月后宝宝辅食添加的又一关键(3)

三、蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法：

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

八个月的宝宝吃什么好

四、豌豆粥

原料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干

制法：

1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

4、加盐调味。

五、胡桃粥

原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干

制法：

1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。

2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

4、煮好后用盐调味。

小编的话：当宝宝长到八个月时，大多数的宝宝已经在学习爬行了，所以，此阶段宝宝对营养的需求会有所增加，妈妈们应该给宝宝适当补充钙质，当然也可以利用日常中的食物来进行补充。以上的八个月的宝宝吃什么好的内容，大家可以抽空学习学习，我们还会大家推荐了五款适合八个月宝宝的美食食谱，妈妈们可以照着做做看，希望宝宝能够喜欢哦。