宝宝吃了火龙果便便有黑籽 解析火龙果的籽宝宝能吃吗(2)

火龙果怎么做给宝宝吃

1、榨成鲜果汁

对于小宝宝来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。

推荐做法：火龙果苹果汁 准备材料：火龙果半个 ，苹果1个，牛奶50ML，柠檬汁1勺，温开水100ML，糖或蜂蜜适量。 做法：火龙果去皮切小块，苹果削皮去籽切小块;将所有食材放入果汁机中，打均匀成汁即可。

2 炖制甜品

火龙果性寒，所以直接给宝宝吃的话可能会造成宝宝腹泻等症状，所以将火龙果搭配其它食材一起炖成甜品会更合适，宝宝也更易接受。

推荐做法：火龙果双耳羹

准备材料：火龙果1个、雪梨1个、冰糖适量、银耳3朵、黑木耳3朵。 做法：雪耳及木耳用清水浸软后滴洗干净，火龙果取果肉切粒留果壳待用，雪梨去皮去核后切成，.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时，将炖好的甜品放入火龙果壳中。

小编的话

火龙果的籽宝宝是可以吃的，并非不消化，因为本身人就无法消化水果的种子，而且火龙果的籽质地比较坚硬，吃进去能促进肠胃蠕动，从而帮助排便。宝宝最好不要直接吃火龙果，可以炸成汁喝也可以炖成甜品给宝宝吃。