宝宝多大可以吃蜂蜜不能急 最早也要等到这个时候(2)

如何选购蜂蜜

在蜂蜜的选择上，爸爸妈妈们最好选择去正规的店铺购买，不要随随便便就买，这样可是很容易买到假蜂蜜的，宝宝吃了假蜂蜜，是会对健康产生威胁的，得不偿失。有时候，市场上会出现一些所谓的“儿童蜂蜜”“老人蜂蜜”，其实这样的分类是不正规的。爸爸妈妈们在购买的时候还是要以蜂蜜的来源，譬如是槐花蜜、荔枝蜜等为准哦!

最佳吃“蜜”时间

幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

合理的吃“蜜”剂量

幼儿食用蜂蜜量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个孩子的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。

小编的话

宝宝满一岁就可以适当吃一点蜂蜜了，吃蜂蜜的最佳时间在饭前和饭后的一段时间内，蜂蜜具有安神益智的功效，睡眠不好的宝宝可以睡前吃一点蜂蜜。最适合宝宝吃的蜂蜜是槐花蜜和荔枝蜜，千万别买到假的蜂蜜给宝宝吃哦。