宝宝吃粥可以放盐吗  宝宝饮食“黑名单”上的食物

“盐”本就是我们日常生活中不可或缺的调味品。但是，对于宝宝来讲，尤其是1岁以内的宝宝，它却可能是“致命”的杀手。最近有新闻报道，一位妈妈往粥里加了盐，亲手断送了8个月孩子的性命。

这样惨痛的案例，非常清晰的告诉我们，盐对于小宝宝来讲，并不是适合。为什么，人们会觉得宝宝也需要吃盐呢？其实，这样的说法在民间已经流传很久了：所以，新手妈妈们在带孩子的时候，会听取过来人的经验。过来人告诉她们，要早点给宝宝吃盐，这样宝宝的手脚才有力气，走路才早……

没有任何经验的爸爸妈妈只是为了让宝宝长得更好，就听信了“吃盐长力气”的方子，谁料竟无意“杀”死了孩子！

那么到底宝宝吃粥可以放盐吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

宝宝吃粥可以放盐吗

一岁以内的宝宝吃粥是不能放盐的，这时宝宝的五脏器官尚未发育完全，长期高盐饮食，还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损。一岁以内的宝宝建议吃原味食物，不要额外添加调味品，奶类以及粥类食物中，已经含有足够的婴儿所需要的营养。

其他不适合添加在粥里的食物

1.食用碱

为了缩短煮粥时间，在粥中放入一定量的食用碱，这样煮出来的粥又黏又烂，比较适口，殊不知这样煮出的粥营养素损失是很大的。做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素，其维生素B1、B2和维生素C在酸性环境中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解，长此以往，就会导致维生素的缺乏。