宝宝多大可以吃肥肉你造吗 揭秘宝宝吃肥肉的4大危害(2)

适合宝宝吃的肉类有哪些

生活中常见的禽鱼肉都适合给宝宝吃。但注意，每次添加一种新的肉类，先让宝宝少量尝试，如果宝宝适应得不错，那下次就可以适量让宝宝多吃一点了。

不适合宝宝吃的肉类有哪些

容易导致过敏的深海鱼、熏肉、腌肉、烤肉等，比较重油重盐的肉类，不适合给婴幼儿吃。

宝宝怎样吃肉最健康

1、注意烹饪方法

肉类食材本身不容易被宝宝消化吸收，所以妈妈们为宝宝烹饪这类食材是烹饪方法尤为重要。用蒸、煮、等简单的烹饪方法，烹饪时不要加过多的调味品，只需要简单的盐稍微调味即可，因为此时宝宝的胃肠道功能还是很娇弱的，简单的调味还有利于宝宝今后口味的培养。

2、注意补铁

宝宝在6个月以后，母体供给ta的铁质已经消耗得差不多了。所以，一些补铁食物，比如禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏，就需要陆陆续续地摆上宝宝的餐桌了。否则，宝宝长期摄入的铁不足，可能会导致缺铁性贫血。

小编的话

宝宝满了一岁以后就可以吃一点肥肉了，但如果宝宝本身消化能力比较差，最好别给宝宝吃。宝宝经常吃肥肉对生长发育十分不利，最好少给宝宝吃肥肉，可以吃瘦肉、鱼肉、动物肝脏。给宝宝制作肉类的时候要注意烹饪方式，这样宝宝才能更好的消化吸收。