宝宝吃什么油好崔玉涛 好不好看的是科学性并非品牌(2)

就比如说宝宝吃胡萝卜辅食的时候，我们建议的是用几滴清油给宝宝炒一炒再蒸煮变软，这样的胡萝卜素宝宝会更容易吸收，而一般的橄榄油不适合爆炒，就凉拌最好，妈妈们要注意正确、科学的给宝宝添加油，而不是注重的宝宝油品牌大小！就妈妈的推荐来看，宝宝吃辅食油的话就采用这几种比较好：

1.核桃油、芝麻油中含有亚油酸，亚麻籽油和紫苏油中也富含亚麻酸；

2.比例均衡的油主要有大豆油和低芥酸菜籽油；

3.如果宝宝平时多食肉类，少吃鱼类的话，可以补充亚油酸和亚麻酸含量高的油相互交换和调和喂养。

小编的话

尽管宝宝吃油可以补充相应的营养元素，但是油脂中的营养成分主要还是脂肪，吃多了可能会给宝宝的健康带来影响，因此每天合理、科学的喂养宝宝吃油，这才是妈妈们要时时刻刻关注的，而并非是油的牌子选择什么好。