关于宝宝DHA要吃到几岁的问题 儿科医生是这样回答的(2)

1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝

吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2、6个月—2岁的宝宝

每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。

宝宝DHA要吃到几岁

3、2—5岁的宝宝

此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。

宝宝DHA要吃到几岁

小编的话

宝宝补充DHA应该补充到2岁，当然补充到6岁也是可以的。如果觉得效果好，宝宝聪明伶俐，那么建议一直用同一种牌子的DHA，不要轻易更换牌子。小编要提醒大家的是，宝宝吃DHA一定要每天坚持，否则是没有多大效果的哦。