喝牛奶的10种错误方法 可能会“误伤”了宝宝

随着生活条件的提高，另外都是独生子女家庭，作为父的都希望把最好的给予孩子。牛奶是我们大家公认为最营养的饮品，所以家里随时为孩子准备了牛奶（甚于有人用牛奶当水喝）。牛特别是补钙功效非常强，正确经常喝牛奶有利于孩子的骨胳生长，让孩子有更加强健的身体。但是如果喝牛奶的方法不对，不仅得不到应有的帮助，反而还有可能会“误伤”了宝宝哦。

误区一：牛奶放阳光晒，可增加VD

有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。

被掩盖的真相：引起牛奶变质

牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质

 

误区二：牛奶服药一举两得

有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。

被掩盖的真相：降低了药效

牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。