宝宝多大可以吃盐有标准 别再作无知的家长害了宝宝(2)

宝宝不能吃哪些高盐的食物

加工食品，如半成品、点心、饼干、汤、肉汤、寿司、比萨、罐装蔬菜、奶酪、香肠、薯片等含盐高的食物，都不要给宝宝吃。目前市面上有很多婴儿零食，比如鳕鱼肠，不建议宝宝吃。适合宝宝吃的零食有馒头、健康饮品如绿豆汤、以及新鲜的水果。

宝宝多大可以吃盐

宝宝多大能吃酱油

1岁以上的宝宝可以适当地吃一点酱油，吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的，还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠，婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力充分排出血液中过多的钠，因而吃盐过多很容易受到损害。并且，这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题，可以给宝宝调调口味。

宝宝多大可以吃盐

小编的话

宝宝满了1岁就可以吃盐了，注意辅食中只要有益点点盐味就足够了。宝宝吃酱油比吃盐要好，酱油有补铁的作用，还能够避免吃盐给身体造成的伤害。另外，还要注意宝宝的饮食最好由固定的一个人来弄，不要经常换人。