8个月宝宝能吃香油吗 宝宝吃香油有什么好处

随着宝宝的年龄不断的增长，日常可以接触的食物种类也就越来越多，而很多妈妈也会选择制作各种各样的辅食来满足宝宝的营养需求。相信了解过相关育儿知识的妈妈都知道，宝宝在婴幼儿是不能摄入调味料的，尤其是食盐等物质，这些调味料会影响宝宝的味觉发育，但是有的妈妈又想让宝宝的食物口味较为丰富一些，所以就考虑让宝宝吃香油。那么8个月的宝宝能吃香油吗？不清楚的妈妈一起来了解了解吧！

8个月宝宝能吃香油吗

香油是一种从芝麻中提炼出来的油脂，有很大的食用价值，是一种营养丰富的纯天然食物，8个月的宝宝也是可以吃香油的，但是妈妈在给宝宝添加香油时要多注意。

由于婴幼儿的肠胃系统发育的还不是特别的完善，所以食用香油的量一定要适量，过多的食用会造成宝宝腹泻等肠胃不适的症状，而且最好去购买婴幼儿专用的香油，更有利于宝宝肠胃的消化和吸收。

宝宝吃香油有很多的好处，首先香油具有润滑肠道和促进血液循环的好处，能够有效改善宝宝便秘的现象；香油中含有方法的维生素E以及亚油酸，这些营养物质不仅可以改善血液循环，还能加强人体组织对氧的吸收能力，香油的独特的气味可以增进宝宝的食欲，让宝宝对食物充满兴趣，有利于改善宝宝的饮食习惯。

香油的主要成分就是芝麻的，这种物质含有大量粉不饱和脂肪酸，适当的食用对宝宝的大脑发育有很大的好处，让宝宝的头脑更加的聪明。

宝宝吃香油的注意事项

1.品牌安全

宝宝接触的任何食品最重要的就是安全，妈妈在选购时最好多进行对比和参考，要在正规的厂家购买大品牌的香油，这样的品牌才更有保障，宝宝吃着安心妈妈也更加的放心。

2.正确的添加方法

婴幼儿的肠胃非常的脆弱，家长在为宝宝添加任何新食物时都要注意正确的方式方法，由少到多的进行添加，观察宝宝有无任何的不良反应，然后再慢慢的继续添加，这样才能让宝宝的肠胃完全的适应。

3.香油不宜加热

香油与普通的食用油有很大的区别，香油不宜加热食用，会破坏本来的营养成分，妈妈可以在宝宝吃的辅食中滴几滴即可。