宝宝不吃东西可能是口渴了 妈妈注意宝宝口渴的表现(2)

3个月以后的宝宝：

为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可是让他喝一些稀释过的果汁，稀释量大概是水汁比例2:1左右。果汁最好是家里鲜榨的，千万不要买超市的现成果汁，因为再安全、卫生的果汁，里面都会含有防腐剂。

4个月以后的宝宝：

可以喝点菜汤、肉汤。除了需要稀释外，还应该把汤上的油分离出来，让宝宝喝澄清的部分。

1岁以后的宝宝：

除了之前提到果汁、汤品类，还可以增加牛奶的饮用，每天至少喝两袋小包装的牛奶。

宝宝喝水应该注意些什么呢？

1.饭前不能喝水哦

饭前喝水不仅影响宝宝的进食量，而且不利于食物消化。

2.睡前少喝水

宝宝在深夜熟睡后，很难控制排尿，如果睡前喝多，宝宝很容易尿床，影响睡眠质量。

3.少饮多餐

为孩子补水的方法要正确，要经常性地让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水，因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。

4.切记渴后暴饮

宝宝极度口渴，可以先让宝宝少量喝水，等身体逐渐稳定后再喝，因为宝宝在短时间内喝下太多的水，会增加宝宝心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

总之，妈妈不要等宝宝口渴时才开始付出行动，所以，在平时就要多观察，学会科学地方法给宝宝补充水分哦！