妈妈育儿网

主页 > 婴儿期 > 婴儿护理 >

夜灯会影响宝宝褪黑素分泌吗 为了孩子的健康请关灯

发布日期:2018-11-22 10:39:21编辑:子夏

小夜灯是很多妈妈都会在宝宝房间准备的一盏灯,一是为了方便妈妈照顾宝宝,二是怕有的小宝宝黑夜里害怕,但是网络上关于小夜灯的说法比比皆是,很多人都说小夜灯影响宝宝的发育,还有的说小夜灯能够促使宝宝性早熟;

这让很多妈妈都非常的担心,如果小夜灯真的会影响宝宝的健康发展,那么原本出于好心的妈妈可就是害了宝宝。小夜灯究竟对宝宝有着什么样的影响?会影响宝宝的退黑素的分泌吗?一起来看看我们家里的小夜灯背后的秘密。

夜灯会影响宝宝褪黑素分泌吗

褪黑素对于光、节律以及性成熟有着非常重要的作用,它的分泌只有在完全黑夜的环境下才能达到最高峰,当褪黑素受到光照的影响,就会减少分泌,正常节律的情况下,晚上褪黑素的浓度要比白天高得多;

宝宝在出生的三个月前,因为没有白天黑夜的区分,所以褪黑素并没有时间上的分别,节律也不太明显,但是随着宝宝的逐渐成长,褪黑素的分泌会出现白天和黑夜的明显变化,在宝宝一到三岁的时候,晚上褪黑素的分泌明显高于白天,这就是和婴儿的作息规律有着重要的关系;

所以人造光对于孩子的褪黑素的分泌也是有着或多或少的影响,研究发现,光照长时间的影响下的宝宝褪黑素会低于长期处于黑暗环境中宝宝,所以小夜灯所发出的光源虽然不大,但是在一定程度上还是会影响宝宝的褪黑素的分泌情况;

夜灯会影响宝宝的生物钟吗

夜间开灯,不管是灯光的昏暗程度如何,对人的生物钟都会产生一定的影响,虽然婴儿似乎每天都会睡很久,看似影响不大,但是随着宝宝逐渐成长,他们的体温以及睡眠的生物节律会有显著的变化,夜间的灯光会造成宝宝眼睛的刺激,虽然宝宝眼睛一直闭着,但是却没有得到完全的放松;

所以在长期开灯的环境下睡眠,会造成宝宝的视力影响,阻碍宝宝视网膜的完全发育,有可能会加快宝宝近视。

小编的话

小夜灯虽然在一定程度上方便了妈妈照顾宝宝,但是却对宝宝的身体影响不小,所以为了宝宝的身体健康,请妈妈务必在宝宝睡着以后将夜灯关掉。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读