6个月的宝宝需要喂水吗 家长该如何正确给小宝宝喝水(2)

2. 6 个月以内宝宝不需额外喂水

6 个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水，这是美国儿科学的建议。

但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出便秘，因此可以在两顿奶之间少量喂水，当时未必有效果。

解决人工喂养宝宝大便干燥问题，可以通过选择能够降低大便干燥的奶粉，如OPO中sn-2占到40%以上的。

6 个月以内的宝宝总适宜摄入量为700 毫升，新生儿只要奶量充足，小便次数正常(6~8 次/ 日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而会增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。

3. 宝宝满6个月要及时补充水分

宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝小便颜色加深变黄及小便变少时。

如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必着急，只要水的总摄入量每天达到900 毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也可以算在总摄入量里。随着年龄增加，所需要的水量就越大，要让1 岁以后的孩子逐步养成喝白开水的习惯。

4. 宝宝不宜喝过冷或过热的水

由于婴幼儿的消化道粘膜很娇弱，经受不了过冷或过热水的刺激，不能从冰箱里刚取出的水喂宝宝，过热的水易发生烫伤。

所以，夏天水温同室温即可，冬天控制在40度左右为宜。凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，并增加机体的免疫功能。

烧开后冷却4~6小时的凉开水，是最理想的饮用水。