宝宝冬天保暖原则 身体哪能捂and哪儿不能捂(4)

小建议：

应为宝宝选择柔软、舒适的帽子，薄厚适宜，通风透气的。 此外，给宝宝戴个围巾，可以防止宝宝体温向外流失，起到很好的保暖作用噻~

如何辨别宝宝穿衣是多还是少?

除了大家熟知的摸鼻尖，摸四肢，其实最直接权威的是摸宝宝的背心部。

方法：

只要把一个手指(建议用食指，感觉更灵敏精确)从宝宝后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝衣服够了;

如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了;如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。

结语：

很多家长因为害怕宝宝冻着，天儿一凉就着急给宝宝加衣服，宝宝发烧了更是认为捂捂出个汗才好得快。其实不然~给宝宝穿过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼，且穿得太多反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。

这也是我们反复强调的一个问题，因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高，而且阳火旺盛，活动量特别大。

穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗，若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服，很容易让宝宝着凉生病。

通常宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服就已经足够了，让宝宝有机会在逐渐变冷的环境中经一定时间锻炼，促进身体物质代谢而增加产热量，从而有效提高机体对气候变化的适应性。