小孩便秘吃什么水果最有效 这些水果润肠又不伤胃

对于宝妈来说，宝宝的事情就是最重要的了，特别是如果宝宝表现出来的一些不好的症状，宝妈们的焦急程度自然就不用小编多形容了~而宝宝的肠胃还没有发育完全，所以非常的脆弱，肠胃蠕动跟不上消化的节奏，所以很容易出现一些便秘的问题！宝宝便秘是非常难受的，妈妈也很心痛！

但是宝宝的生长发育还没有完全，如果胡乱的给他们吃药，药物成分就会给他们的生长发育造成影响，带来一些不好的结果，所以我们是比较提倡饮食调节的！而一些水果里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以很好的帮助宝宝改善便秘的情况，本文就给大家介绍了小孩便秘吃什么水果最有效，赶紧来看看吧！

香蕉：香蕉是我们熟知的一种润肠通便的水果，香蕉里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以很好的促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝的消化，从而改善宝宝便秘的情况，而且香蕉里面含有的营养成分对宝宝也是很有帮助的，里面的微量元素对宝宝的生长发育有不可或缺的作用，所以宝宝便秘严重的话，可以适量的吃一些香蕉帮助缓解症状！