宝宝牙齿护理很重要 婴幼儿该如何保护牙齿？

前几天，朋友打电话说她家宝宝最近开始长牙了，总是想要东西，拿根煮熟了的豇豆给他，他竟然用他小小的牙龈咯吱咯吱的咬来吃了很多。我对她说，宝宝长牙了，可要好好护理，这可是影响宝宝一生的哦~说着我也给她整理了不少这方面的知识，妈妈们都可以看看。该如何保护婴幼儿的牙齿的?

合理的饮食习惯

儿童的合理饮食与保护牙齿有一定的关系。

从胎儿期就应加强牙颌系统生长发育的营养。怀孕期的妇女应从天然食物中摄入含有丰富的维生素A、C、D与钙、磷、氟的食物，如牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。

此外，还应经常晒太阳，以利于胎儿牙颌系统的发育，增强牙齿的抗龋能力。

婴儿出生后，采用母乳或人工喂养的，应在六个月以前，逐渐改变喂哺方法，从瓶哺过渡到采用调羹喂哺，把乳儿糕调成厚糊状，用匙来喂，使婴儿从吸吮的方式 改为多用唇、舌、牙龈及周围组织，促使乳牙萌壮成长。反之，长期用奶瓶抵住上下唇喂哺，日后可形成牙列不齐等不良后果。

富含蛋白质的食物

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极其丰富。动物性蛋白质类如乳类、鱼类、肉类;植物类蛋白质如谷类、豆类、干果类等。若蛋白质摄入不足，会造成牙齿形态异常、牙周组织变性、牙齿萌出延迟，同时使机体对龋病的敏感性增高，容易导致龋齿的发生。