妈妈育儿网

主页 > 婴儿期 > 婴儿护理 >

冬天二周7个月宝宝如何穿衣不会冷,冬天宝宝吃什么去寒气?

发布日期:2019-07-02 14:26:06编辑:琼琼

导语;白雪皑皑的冬季里宝宝穿衣也是有讲究的哦,需要随着季节变冷而增加衣物哦,那么冬天二周7个月宝宝如何穿衣不会冷,冬天宝宝吃什么去寒气?跟随着小编去了解一下吧!

冬天二周7个月宝宝如何穿衣不会冷?

冬天给宝宝穿衣温度解析
宝宝舒适的外在温度是26℃
穿衣温度=26℃-室温
较厚羽绒服相当于9℃
薄款羽绒服是6℃
稍厚弹力絮棉衣5℃
厚羊毛衫4℃
棉背心4℃
抓绒衣服、薄外套3℃
厚棉毛衫2℃
薄棉毛衫1℃ 
假设冬天的温度只有8℃,26-8=18℃,
因此可以选择厚棉毛衫、棉背心、稍厚弹力絮棉衣、薄款羽绒服就足够了。
不过可以根据摸宝宝背后看看是否出汗,如果正好不出汗就是穿衣温度适宜哦!

冬天宝宝吃什么去寒气?

冬天宝宝去寒气食物:羊肉
寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体容易出现手脚冰冷、气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒、又可滋补身体。羊肉富含蛋白质和维生素,羊肉热量比其他畜肉高,寒冬常吃羊肉可益气补虚、促进血液循环,增强御寒能力。
冬天宝宝去寒气食物:白萝卜
白萝卜在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜 不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。
冬天宝宝去寒气食物:山楂
冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,现代医学研究证明:山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为山楂含黄酮类化合物,对防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读