宝宝容易咳嗽怎么办 6个妙招帮宝宝轻松摆脱咳嗽烦恼

一到换季的时候就是感冒咳嗽的高发期，尤其是宝宝身体比较娇弱，一旦咳嗽起来不仅康复的慢，而且会让宝宝遭受很大的痛苦。有不少家长在换季的时候都战战兢兢，生怕一个不小心就让宝宝生病，宝宝又不爱喝药，就会咳嗽不止。不仅家长担心，小编也为此事殚精竭虑。于是迅速总结了各种预防和改善宝宝咳嗽的小方法，下面跟各位家长分享一下。

宝宝容易咳嗽怎么办

宝宝咳嗽不止、反反复复，不易康复；时间久了不仅会影响宝宝的身体健康，还会影响宝宝的睡眠、饮食；长期造成宝宝抵抗力低下，身体虚弱。所以，在配合医生药物治疗之余，家长们应该帮助宝宝在饮食、运动等方面调节宝宝的身体机能，增强宝宝抵抗力和自愈力，让宝宝免受咳嗽的困扰。在调养过程中应注意以下事项：

1.正确饮水

让宝宝多喝水，宝宝喝的水多了就可以稀释嗓子中的粘稠物，有利于宝宝咳痰；而且，喝水可以加强血液循环，促进人体代谢，将宝宝体内的毒素快速排出。但不要一次性让宝宝喝大量的水，也不要等宝宝口渴了再喝水，应每日少量多饮。

2.饮食清淡

在宝宝咳嗽生病期间，必须要保持饮食清淡。多吃蔬菜水果，多吃有助于消痰止咳的水果，比如橙子、梨等；可以少量食用瘦肉、蛋类等高蛋白食物，忌食油腻荤腥的食物。