了解二个月宝宝睡眠时间 远离误区不被“中伤”

对于刚出月子的宝宝来说，在睡眠时间上可能有些冲突，大多数的宝宝在月子里已经养成了白天睡觉，晚上玩闹的把戏了，所以，这个时候就需要妈咪们努力调理，将宝宝的睡眠时间和习惯给纠正过来。

二个月宝宝睡眠时间多少合适呢？作为新妈妈的你都了解吗？想必被宝宝的睡眼问题而困扰的妈咪们绝对不在少数，关于宝宝睡眠质量和时间的把握就显得尤其重要了。接下来，一起来进入二个月宝宝睡眠时间，及常见的宝宝睡眼误区讲解。

二个月宝宝睡眠时间

二个月宝宝睡眠时间

二个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

对于二个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。