孩子缺钙有什么症状 孩子缺钙如何调理

钙质作为人体的一种常量元素是至关重要的，特别是对于孩子来说，由于身体处于发育阶段，他们需要更多的钙。当孩子缺钙时，除了会发育缓慢等外，甚至会诱发一系列疾病。因此，家长最好做足功课，发现孩子有类似缺钙症状立即就医，避免长期缺钙影响到孩子的成长。那么，一般孩子缺钙有什么症状表现呢？

孩子缺钙有什么症状

1、小孩情绪不好，容易不明原因的哭泣，发脾气，烦躁。并且平常表现没有其他小孩活泼开朗。

 

2、容易盗汗，运动时或天气较热时出汗为生理性出汗，是正常的。但如果刚刚睡着后，头部及后脑勺出汗较多，而且环境温度正常的话，一般就是盗汗了，小孩盗汗是缺钙的典型症状之一。

 

3、宝宝虽未患疾病，但是却比同龄的其他宝宝更晚出牙，或者是牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。

 

4、小孩厌食偏食也容易导致人体摄取钙元素不足，产生食欲不振，智力低下，免疫力降低等症状，缺钙还会表现为厌食。

 

5、另外小孩缺钙时间较久的话容易出现下肢弯曲，例如o形腿，x形腿，并且很容易骨折。

 

6、宝宝容易烦躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺钙会不导致宝宝难以入睡，即使入睡了，也容易被惊醒。

 

7、如果宝宝长期缺钙，会导致肠壁肌肉松弛，肠腔积气而出现腹围增大、蛙状腹，还可能出现胸骨疼痛、反复抽筋等情况。

 

8、孩子缺钙温度骤降或者换季宝宝很容易感冒生病，机体的抵抗能力变差。

孩子缺钙如何调理

1.食物补钙：在宝宝补钙方法中，食补是最好的、最安全的方法。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、牛奶、鱼类等食物。

 

2.药物补钙：宝宝缺钙比较严重时，光靠饮食补钙不够，需要适当地给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。应选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。药物补钙不要与饭混在一起吃，否则会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。

 

3.辅助补钙：补钙的同时，还要补充维生素D及户外晒太阳，能促进对摄入的钙的消化吸收。户外晒太阳可促进维生素D的合成和在身体内的转化。

通过上文的介绍，相信大家已经了解孩子缺钙有什么症状表现了，补钙对发育阶段的孩子很重要，但家长也要注意适度。最好在医生的指导下合理补钙，不要盲目补钙，否则容易造成孩子营养失衡甚至导致钙中毒。