每年四五月份，天气乍暖还寒、阴晴不定，很多宝宝会因为免疫力低下，常常出现流鼻涕、打喷嚏，经常揉眼睛的问题。很多爸妈可能会认为孩子感冒了，而事实上可能是过敏引起的。

宝宝为什么会过敏呢？

每年春末秋初气候多变，室内外温差大、加上花粉和灰尘的刺激，人体内的免疫力细胞会异常活跃。这种情况下会导致宝宝出现流涕、打喷嚏、揉眼睛等问题。

过敏和体内的免疫细胞调节关系密切。免疫细胞分为TH1和TH2两种，他们分别站在免疫跷跷板的两端，相互制约来维持平衡。可是一旦两种免疫细胞失衡，体内的TH2免疫细胞活跃时，宝宝就会患上过敏症状。

很多妈妈看到宝宝出现流鼻涕、打喷嚏、揉眼睛，就会认为孩子感冒了。其实过敏和感冒虽然看上去相似，但还是有点差别的。宝宝过敏时一般发生在早上和晚上，白天症状较轻，且持续时间长，反反复复总不好。

最明显的是，宝宝特别喜欢揉眼睛，即使眼睛红了还会不停的揉。这是因为花粉和灰尘进入鼻腔后诱发的炎症，鼻子和眼睛是相通的，因此眼睛也会发炎，会出现眼角干痒的问题。

除了流涕、打喷嚏、眼睛痒之外，这些也是过敏引起的？（四五月份的育儿痛点）

孩子成长过程中的一举一动，都会受到父母的关注。然而孩子一些短期的异常表现，父母却不一定知道背后的真正原因。处于过敏期的孩子，除了会有鼻塞、打喷嚏、揉眼睛之外，还会有学习、睡眠和社交的问题。

1、上课爱走神

过敏给孩子的影响不仅是生理上的，还会影响到孩子的学习。当孩子长时间有鼻塞、瘙痒、打喷嚏的问题，就无法集中注意力，上课时容易走神，这也体现在学习成绩上。

2、睡眠不好

处于过敏期的孩子常常会有、鼻塞、眼睛干痒的问题，呼吸不畅让他们难以入睡；眼睛干痒会让他们从梦中醒来，严重时会影响孩子的睡眠质量。

3、社交有问题

孩子如果休息不好，情绪也会受到影响。研究发现，孩子过敏后，参与课外活动的兴趣会降低20%，且不愿意与人沟通。三分之一的过敏儿会因为自卑不敢和同学接近，严重影响了他们的人际交往。

宝宝过敏了，妈妈应该如何护理

过敏的影响就像多米诺骨牌，刚开始的症状很轻，但如果置之不理，危害就会从生理向心理蔓延，父母不得不防。下面我们介绍缓解宝宝过敏的5个小方法，希望对你有用。

1、远离过敏源

宝宝之所以会过敏，多是因为寒冷、空气中有细菌、灰尘、花粉等过敏源引起鼻腔血液循环不畅导致的。如果感到房间比较冷、潮湿、有霉味，孩子已经开始打喷嚏、流鼻涕了，我们就要马上带孩子离开。让孩子暖和起来，远离过敏源就是最好的保护。

2、热敷

早晨和晚上，妈妈可以用热毛巾帮宝宝热敷一下鼻子，鼻子的血液循环加快了，透气了，也就没那么难受了。

3、吸出鼻涕

如果孩子鼻塞严重，妈妈可以使用吸鼻器将宝宝鼻腔中的鼻涕吸出。不过，妈妈在吸鼻涕的时候吸鼻器不要太过深入，避免弄伤宝宝鼻腔。

4、食物

除此之外，妈妈还要在饮食上做出调整，这段时间尽量少吃一些高致敏的食物，多吃一些富含维生素c的食物。

5、按摩

按摩鼻腔周围的穴位也是缓解过敏鼻炎的好方法，因为不用吃药，孩子也比较喜欢。

如何提升免疫力，让宝宝远离过敏

上面说到的都是如何缓解宝宝过敏时的不适，下面我们看看如何让宝宝远离过敏。想要宝宝不再因季节更替而过敏，就必须要提高宝宝自身的免疫力。

1、多吃蔬果

研究发现，大部分过敏儿童都有偏食、厌食的问题。只爱吃肉不爱吃蔬菜，体内脂肪超标导致体内环境恶化，不利于有益菌的生存，过敏自然就找上门来了。

妈妈可以合理搭配孩子饮食中肉类、蔬菜和水果的比例，让他们获取均衡的营养，来平衡免疫细胞活性，从而降低过敏概率。

2、良好睡眠

如果宝宝没有足够的睡眠，身体的免疫功能就会失衡，很容易过敏。孩子一旦过敏了，不但睡不着，还睡不好。睡眠得不到保障，自然就会陷入恶性循环。

3、补充益生菌

免疫系统的改善是一个漫长的过程，需要有均衡的饮食、规律的运动以及良好的生活习惯才能改善。不过，宝宝可以通过补充益生菌来改变体内环境，增强身体免疫力，来降低过敏概率。