宝宝便秘？记住这个方法轻松缓解宝宝不适

相信很多宝宝都会有便秘的情况，有的可能2-3天都没有排便过，却算不上便秘，有的频率高可是也没见排出多少，家长十分着急却也找不到根本的解决办法。

在此之前先纠正各位宝妈们对便秘错误的认知，首先长时间不排便不一定就是便秘，还要结合孩子排便状态，其次引起便秘，大便干结的原因并不是孩子喝水少，多喝水也没用，大便中水分的多少，和肠道菌和纤维素的多少直接有关。

母乳喂养容易便秘吗？

母乳本身含有的纤维素比较多，孩子吮吸时可以从乳头周围和乳腺管中接触到细菌，所以母乳喂养的宝宝不容易便秘。

奶粉喂养宝宝便秘吗？

无法从配方奶中获得足够的纤维素，由于宝妈们比较注重奶瓶的卫生，所以整个喂养过程接近无菌，所以奶粉喂养的宝宝容易便秘。

添加辅食宝宝容易便秘吗？

添加辅食后，宝宝们可以从蔬菜和水果中获取纤维素，注意蔬菜在加工的过程中，蒸熟再打烂会导致纤维素被破坏，正确的做法是把蔬菜烫一下，切碎即可。

怎么样解决便秘呢？

1、开塞露，塞肥皂，揉肚子等，但是这些办法，并不能根本解决孩子便秘问题。

2、补充纤维素，在加工方式正确的前提下，多吃水果蔬菜谷物，如果饮食调整效果不明显，可以在医生指导下服用乳果糖。