锻炼宝宝抬头，却出现骨骼弯曲，这2点要多注意才行

小宝宝的骨骼脆弱，在日常护理中妈妈们也是应该要多留心眼的，不要犯小错误，不然对宝宝造成的影响会很大，妈妈们别疏忽。

莉莉是来自广东的一位妈妈，来到三个月的时候就开始给宝宝锻炼抬头了，同龄的宝宝抬头能力已经很好了，去做检查的时候宝宝也很正常，也没有缺钙的表现，医生也让莉莉多给宝宝训练，训练宝宝的颈部力量，但是莉莉过度的训练结果导致宝宝出现骨骼弯曲的情况。

小宝宝的骨骼本身是不成熟的，所以日常中也应该要注意保护宝宝的骨骼，尤其是给宝宝训练抬头、抱娃的时候都应该要注意。

一些过度、过早的基础训练是会对宝宝骨骼造成影响的，本身宝宝骨骼软弱，而且力量不足，在训练抬头的时候是会给宝宝的骨骼添加负担的，如果时间较长的情况下，也会导致宝宝出现骨骼弯曲，所以妈妈们应该要注意。

锻炼宝宝抬头，妈妈们也应该要注意到这2点，不然宝宝是容易吃亏的。

1、抬头时间

有些宝宝可能不喜欢抬头，那么在给宝宝训练抬头的时候也应该要注意时间的把控，如果抬头时间过度的情况下，也会给宝宝的骨骼造成影响，而且时间太长也会让宝宝产生疲倦，容易让宝宝排斥抬头，下一次训练的时候宝宝就会大哭大闹，这一代呢妈妈们还是要注意的。

抬头时间的把控应该要注意，切勿因为过度的训练影响到宝宝，每次时间最好把控在5分钟左右，不易太长。

2、缓解肌张力

有些宝宝的肌张力比较高，也会影响到宝宝抬头，所以也要适当的给宝宝按摩，放松宝宝的肌肉肌张力，避免因为自己的粗略行为影响带宝宝，这一点还是应该要得到重视的。

如果宝宝的肌张力过高，也会影响到宝宝力量训练，所以也要适当给宝宝按摩肌肉，缓解肌张力高的表现。

影响宝宝抬头早晚的因素有很多，可能跟宝宝大脑发育迟缓，还有宝宝缺乏训练，力量不足，或者是缺乏微量元素、体格较大存在影响。

如果宝宝迟迟不会抬头，也应该要带宝宝做进一步的检查，了解到宝宝迟迟不抬头的原因，这样才可以更好的为宝宝发育保驾护航。