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一整晚哭闹好几次,有了孩子感觉自己没睡过觉,怎么办?

发布日期:2024-08-01 18:22:28编辑:网络收集

其实小家伙在3个月以前,他们的睡眠是没有规律性的。但如果是大于3个月的月龄,那他们完全具备睡大觉的能力。但很多宝妈却对这点表示怀疑,毕竟自己的小家伙就没有睡过整觉,一整晚能哭闹好几次,有时候白日里的睡时可能都要比夜间还要长。

小家伙如果出现上述情况,那就要往这方面去思量,是不是宝爸宝妈们让小家伙有了颠倒睡眠?之前就有儿童医生表示过,可以对3个月以后的婴幼儿进行睡觉时间的培养,也就是说他们其实是可以和我们一样有着同样的作息时间。

那具体要怎么做呢?其实说起来也很简单,那就是宝爸宝妈们在睡前1个小时左右,将房间里的大灯给关上,留下一盏小夜灯就好,这样目的就是为了给小家伙营造一个要进入睡眠的氛围。此外好,还要保证室内的安静,可以放一首巴赫或是贝多芬等大师的作品,节奏一定要柔缓舒适。

有些宝妈在尝试过几次之后发现,就算这样做了,有时候时间都过了一半,小家伙仍是不愿意睡觉,还不如臭脸以对,让小家伙哭闹,等他们哭累了,自然就会想睡觉。这可就不能怪小家伙们不配合,问题出在宝爸宝妈们的不耐心。

如果在关灯后的半个小时内,小家伙仍是瞪着大眼睛不肯睡觉,宝爸宝妈们也不要放弃。毕竟想要培养小家伙有个规律的睡眠是一个相对较长的过程,你想让他们从母体内形成的睡眠作息在几天的时间里就改掉,想必你自己都觉得不大可能,那为何刚试上述方法没几天就想要放弃呢?

所以,宝爸宝妈们一定要有十足的定力与耐心,最好是由宝妈去负责哄睡。因为小家伙的嗅觉较为灵敏,而哺乳阶段内,宝妈们的身上会有一种特殊的味道,这个味道是小家伙辨识宝妈的根据,所以他们闻到这个味道就会觉得更加安心了,为了小家伙就只能辛苦宝妈们了。

因为每个小家伙的性格都不大相同,所以这一作息习惯的养成时间也自然不相同,可能有些小家伙只用花几天就能养成,而有些小家伙可能要一个月左右才能养成。但这一过程只要宝爸宝妈们不放弃,最后肯定能够成功培养。要知道,没有难养的娃,只有不耐心的爸妈!

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