二周3个月宝宝如何穿衣才不会冷着热着,宝宝穿衣保暖原则解析！

导语：对于父母而言宝宝的饮食起居都是关注的要点，就怕宝宝热着冷着了，那么二周3个月宝宝如何穿衣才不会冷着热着，宝宝穿衣保暖原则解析！跟随着小编去了解一下吧！

二周3个月宝宝如何穿衣不会冷：

宝宝舒适的外在温度是26℃

穿衣温度=26℃-室温

较厚羽绒服相当于9℃

薄款羽绒服是6℃

稍厚弹力絮棉衣5℃

厚羊毛衫4℃

棉背心4℃

抓绒衣服、薄外套3℃

厚棉毛衫2℃

薄棉毛衫1℃ 

假设冬天的温度只有8℃,26-8=18℃，

因此可以选择厚棉毛衫、棉背心、稍厚弹力絮棉衣、薄款羽绒服就可以了。

二周3个月宝宝如何穿衣不会热：

空调房：纯棉长衣裤+袜子

一般空调房冷气不宜直吹孩子关节，因此最好给他们穿上长衣裤哦。

而袜子能够起到防止脚心出汗而走路滑倒作用，同时也能够防止脚心受寒而着凉哦！

室外：短衣短裤+遮阳帽

夏天室外温度高，因此外出给宝宝穿短袖短裤就可以了；

同时外出一定要戴着遮阳帽哦，防止被晒伤晒黑了。

宝宝穿衣原则：头凉

从生理学的角度来讲，幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

宝宝穿衣原则：心胸凉

孩子穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。

宝宝穿衣原则：背暖

保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。

宝宝穿衣原则：肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时为孩子围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

宝宝穿衣原则：足暖

脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候变化。