宝宝便秘不可怕，规范日常行为以及改善饮食是关键

便秘这件事貌似是世界性难题，大人有便秘的时候，小孩子也有便秘的时候，如果不凑巧你家宝宝便秘了，那么作为父母要做的就是帮助他养成日常排便习惯，改善一下吃喝饮食，让孩子与便秘说拜拜。

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养成定时排便习惯

当我们固定在某一个时间段上厕所，每天去蹲一蹲，那么时间一长，这个时间段就成为了专属拉粑粑时间，长久下来养成的排便习惯能够帮助孩子们摆脱便秘困境，改善便秘先从习惯养成开始。

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改善奶粉品质

除了日常习惯需要养成以外，父母们还要格外注意宝贝的饮食健康，母乳喂养的宝宝基本不会有太大的问题，但是奶粉喂养的宝宝要注意一下奶粉的成分配比是否科学合理，有的奶粉喝了容易上火便秘，显然不适合易便秘宝贝。

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增加辅食食用量

便秘有很多种原因，除了本身的肠胃问题以及作息问题以外，还有可能是因为每天摄入的食物量不够多，导致肠道残渣余量比较少，所以也不容易排便，父母们不妨尝试一下多给一点辅食。

宝宝便秘不可怕，规范日常行为以及改善饮食是关键。