宝宝便秘急坏了宝妈，不妨试试这3招，轻松化解宝宝便秘

自从当上了宝妈之后，相信对于宝宝的日常事务都十分上心，因为这些细节对于宝宝的健康发育相当关键。生活中不少宝妈只要看到宝宝便便出现异常，就会感到十分紧张：便便少了会不会是便秘了，便便多了会不会是腹泻了，便便颜色异常是不是身体有恙了？其实对于宝宝便便的各种事项，还是要多了解和学习的。

宝宝什么情况才算是便秘？

不少宝妈往往会通过便便次数判断宝宝是不是出现了便秘，其实更要注意宝宝便便的形状以及宝宝的表情。即便宝宝2、3天拉一次便便，但是表情自然正常排便，那么一般都可以排除便秘；否则如果排便时表情十分难受苦，而且便便十分干燥，就属于便秘的症状了。

宝宝便秘有哪些危害？

一旦宝宝出现了便秘，会对自身健康带来很大危害，如果长期便秘会对智力的正常发育带来不利，甚至导致宝宝记忆力衰退。此外，经常便秘会影响到宝宝的肠胃功能，食欲减退，营养跟不上而导致其他疾病的发作。

宝宝便秘护理有什么方法？

1、食物要保证充足的纤维素

要想保证肠胃的正常运作，纤维素是必不可少的一个最佳帮手。因此平时对于宝宝的饮食要多加注意，可以适当添加一些含有充足纤维素的食物，比如说豆类、坚果等。

2、及时调整乳果糖用量，限制使用开塞露

一旦宝宝出现了便秘，只要摄入充足的乳果糖，经过分解之后生成的水分可以对便便进行软化，因此对宝宝便秘有很多的缓解效果。因此宝宝便秘改善饮食没有效果的话，可以在医生的建议下合理使用乳果糖。此外，父母也要注意开塞露的使用，不可使用过于频繁，而且使用的时候要轻柔，小心伤害到宝宝的肛门。

3、养成及时排便的好习惯

如果不想长期借助于开塞露等，平时就要及时告知孩子排便，让孩子养成好的排便习惯，这样孩子就可以正常排便。当然要给宝宝选择一个高度适中的马桶，帮助宝宝正确的用力，这样才可以减少宝宝便秘的几率。

小结：宝宝便秘是很多宝妈最头疼的一件事，其实对于宝宝便秘可以使用上面这些方法进行缓解，效果都是很不错的。如果没有相关的话，建议要及时带着宝宝看医生，防止对宝宝健康造成大的危害。